Aulas individuais, (necessário agendamento) disponível o ano todo.
Valor investimento:
- 1x por semana: R$ 150,00 mensal
- 2x por semana: R$ 240,00 mensal
Agende suas aulas
Workshop – Intensivo em Grupo
Aprenda o método em 1 dia
Sobre os encontros:
- Acontecem aos sábados ou domingos
- Tem duração de 8 horas (das 9:00 às 12 – 14:00 as 17:00)
- Apostilado
- Grupos pequenos com até 5 alunos
- Necessário, inscrição.
Próximas Datas:
- 28 de março 2020.
- 26 de abril 2020.
- 27 de junho 2020.
Valor investimento: R$300,00
Workshop; Formação e Especialização em YTH
Deverá ser feito com a professora Dinah Rodrigues.
O que é?
Yogaterapia hormonal (YTH) é um método terapêutico natural de reposição hormonal. Criado e desenvolvido por Dinah Rodrigues. Dinah realizou estudos, pesquisas e atualmente ministra cursos de especialização para professores de yoga no Brasil e no exterior.
Diferença entre Hatha yoga e yogaterapia.
A yogaterapia é direcionada a corrigir alguma condição de saúde em desequilíbrio: problemas de coluna; problemas nas articulações; problemas respiratórios; estresse; pânico; depressão; diabetes etc…
Para que serve?
A YTH é uma prática, para a manutenção da saúde da mulher. É um tipo de yoga dinâmico que apresenta resultados rapidamente e não é difícil de praticar. Compõe-se de posturas, movimentos e pranayamas (que são exercícios respiratórios) acompanhados de consciência corporal e exercícios para o estresse. Já que este contribui substancialmente para a produção hormonal.
Os asanas do YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários, suprarrenais, tiroide e hipófise) ativando ou moderando a produção dos hormônios femininos.
O YTH atende a mulher em suas diversas fases da vida e necessidades.
Indicação
- Infertilidade por estresse
- Ovários Policísticos
- TPM (tensão pré-menstrual)
- Hipotireoidismo
- A partir dos 35 anos quando inicia o declínio hormonal (Prevenção)
Menopausa (Climatério – pré e pós-menopausa):
Menopausa precoce – nesse caso a prática diária elimina e/ou minimiza sintomas como:
- Surtos de calor e suores noturnos.
- Mudanças repentinas de humor.
- Insônia, depressão.
- Dores e irritabilidade.
- Memória.
- Secura vaginal e problemas urinários.
- Rigidez articular.
- Flutuações de peso, entre outros.
- Previne osteoporose e doenças cardiovasculares.
Contra Indicação
O Yoga Terapia Hormonal é contra indicada nos casos:
- De câncer de útero, ovários ou mamas e sistema linfático. (antes e após cirurgia);
- Endometriose avançada;
- Mioma acima de 4centimetro de diâmetro;
- Osteoporose avançada;
- Trombose;
- Psicoses.